Mengatur Durasi Aktivitas untuk Hari yang Lebih Ringan
Menetapkan batas waktu untuk setiap tugas membantu menjaga fokus dan mengurangi rasa terburu-buru. Ketika satu aktivitas memiliki durasi yang jelas, pikiran lebih mudah berkonsentrasi. Pembagian waktu juga membantu mencegah tugas…
